Cрпски језикEnglishAfrikaansShqipالعربيةБеларускаяБългарскиCatalà中文(简体)中文(漢字)HrvatskiČeštinaDanskNederlandsEesti keelSuomiFrançaisDeutschΕλληνικάעבריתहिन्दी; हिंदीMagyarBahasa IndonesiaItalianoÍslenskaGaeilge日本語한국어Latviešu valodaLietuvių kalbaмакедонски јазикBahasa MelayuMaltiNorskپارسیPolskiPortuguêsRomânăРусскийSlovenčinaSlovenščinaEspañolSvenskaTagalogภาษาไทยTürkçeУкраїнськаTiếng ViệtCymraegייִדיש
 Edit Translation
Sve o OvnuSve o BikuSve o BlizancimaSve o RakuSve o LavuSve o DeviciSve o VagiSve o ŠkorpijiSve o StrelcuSve o JarcuSve o VodolijiSve o Ribama

Het ideale dieet voor elk van de dierenriem

icoGeplaatst: Gia & nbsp;: & Nbsp; Categorie: ASTRO STORE

Idealna dijeta za svaki od ZodijakaAstrologen staarde naar de hemel en samen de perfecte gewichtsverlies programma in de dierenriem.

Luister naar de sterren en laat het overtollige gewicht voor eens en altijd.

BOVEN (21. 3 – 20. 4.)

Ram is van nature ongeduldig, en dit is waar als het gaat om voeding. Ik hou niet van om eten te bereiden, al in de keuken te kijken naar wat je kunt direct, s Nogu, om gegeten te worden. Ze zullen blij zijn om te gooien bij elke nieuwe, zelfs radicale dieet, maar ook zal snel en breken, want ze willen snel resultaat.

Het ideale dieet: wat rammen helpt op de lange termijn is een combinatie van snelle en gezonde, caloriearme. We moeten een beetje ontspanning toe te voegen. Introduceer een bepaald geluid, Eet 1,5 kg fruit en drink minstens twee liter mineraalwater. Als je vervelen in een paar dagen, promenite jelovnik ik begeleid door het eten pirinčem: 125 g integralnog pirinča dinstajte zout i bez subsidie ​​tot drie porties. Eet twee appels in de ochtend, voor een Ručak ik meng de rest van de avond pirinač sa 100 De heer komkommersalade. Het is belangrijk dat je veel vocht in te voeren: water, Soepen, miksanog sappen van vruchten of groenten.

Raad: Het umesto gutate hranu, je moet leren om ervan te genieten. Voor elke maaltijd te ontspannen, sluit je ogen, tien keer diep adem door de neus, een izdahnite-op-mond. Alleen dan kunt u in het bezit van bestek krijgen.

BIK (21. 4 – 20. 5.)

Stieren houden om bewust fouten te maken – u i behoort tot die zonden voedsel. Eten voor hen vertegenwoordigt verbruik: smaak en het uiterlijk moet worden aangesloten. Laat veel tijd voor eten en de voorkeur geven aan een maaltijd thuis te genieten, in een gezellige sfeer. Gewicht problemen hebben vooral wanneer hun passie voor eten domineert. Hun grote pluspunt is dat ze zijn zeer persistent en hardnekkige. Als je echt iets wilt, ga naar het einde. Dit geldt voor gewichtsverlies. Echter, Stieren zijn zeer moeilijk om de favoriete traktatie groeien. Ze houden van chocolade, i crème taart.

Het ideale dieet: zoete snacks zijn erg belangrijk voor stieren. Het beste is om een ​​dieet rijk aan fruit op te nemen, die zal genoeg suiker bieden. Slaan rijke salade van seizoensgroenten, en op een dag kun je vrij om de sappige biefstuk varkens eten te voelen, pripremljenu of gebarbecued.

Raad: Stieren moet proberen om je verlangen naar zoetigheid te controleren. Geaccepteerd pomirišite zelenu jabuku Ili een olie mente. Deze geuren weerhouden het verlangen naar zoetigheden.

TWINS (21. 5 – 21. 6.)

De tweeling zijn spontaan, geen ossen ingericht, noch in het leven, noch in uw menu. Of het nu gaat brza voedsel fictieve God alleen hen. WTO in termen van fysieke Tonnage, De meeste Gemini geluk, hun innerlijke onrust stimuleert de uitwisseling van materie en ze voortdurend het vet verbranden. Dieet zijn saai beschouwd en zal daarom zelden dat de Twin beslissen dat houdt.

Het ideale dieet: dat zou een aangepaste Blizanca zijn, Dieet moet praktisch en veelzijdig. Wij raden melkproducten, de meest algemene yoghurt (kan en fruit) i sir. Izbegavajte pasta. U kunt een dieet hoger beginnen met het invoeren vloeistof, drink 2-3 liter water per dag flowabilities, bv. mineraalwater en groentesoep.

Raad: Probeer te eten altijd op dezelfde plaats en langzaam. Izbegavajte dat waarschijnlijk een restaurant Eten.

RAK (22. 6 – 22. 7.)

Krab regeren emoties: op een gegeven moment waren in de zevende hemel, en tijdens de volgende ze raakte de bodem van leven. Als de heersende negatieve energie, Maak dan gebruik van voedsel als een drug. Sweetmeats lenzen van stress. Voor deze mensen verliezen van gewicht is een groot probleem. Velen van hen zijn uitstekende koks. Daarom, Geachte Crab, meeste uit uw fantasie en creëer de perfecte maaltijd naar zijn smaak.

Het ideale dieet: Neem zeven maaltijden per dag. Tussen de maaltijden verplicht uzelf trakteren op lunch, bv. een salade van seizoensgebonden groenten, die je een beetje olijfolie en fruit azijn giet. De salade die je kunt mengen met een eetlepel mosterd, iseckate beli Luke, en degenen die liever een beetje meer ongebruikelijke smaken salade kan gemorst lepel honing.

Raad: Krabben moeten leren om uw stemming te beheersen. Sport kan helpen zich te ontdoen van negatieve energie. Het beste wat je als ten minste twee keer per week zou voelen, gaan zwemmen of een fietstocht.

LAAG (23. 7 – 23. 8.)

Leeuwen hebben een hoop energie. Om volledig van kracht blijven, zijn goed en te voeden. Ze houden ervan om het middelpunt van de belangstelling te staan, en dit geldt ook wanneer ze eten, groot zijn levensgenieters en liever uit eten in restaurants, waar ze allemaal zullen worden opgeslagen. Je moet iets te leren en een kook, omdat zo gemakkelijk te bepalen hoeveel ze eten en hoeveel calorieën worden ingevoerd.

Het ideale dieet: Het is belangrijk om altijd maaltijden tegelijkertijd. Dit zal de stofuitwisseling balans, wat, natuurlijk, impact hebben op de vermindering van het lichaamsgewicht. Lions hoeft niet op te geven voedsel energie, Ze moeten af ​​en toe eten van een steak of een portie pasta. Eet langzaam en voor elke maaltijd, drink een halve liter water.

Raad: Leeuwen zijn gevoelig voor verhoogd cholesterol, dus ook om de invoering van vet te. Salade kunt u besparen met yoghurt en citroen in plaats van azijn en olie, een betere pripremite vlees van de barbecue.

Virgo (24. 8 – 23. 9.)

Apparaat su perfekcionisti. Hechten veel aandacht voor gezond eten. Weten hoe te herkennen wat hun lichaam van de vorige, en wat hem pijn doet. Vermijd koffie, alcohol i confectie. Retke Su-apparaat met uiterst velikom telesnom težinom. Als u last heeft van overgewicht, niet in het bezit radicale kind, omdat ze problemen met de spijsvertering en maag hebben.

Het ideale dieet: Eet meerdere keren per dag, enigszins. Ontbijt ontwerp je eigen, jer je weet best NaCl gezond te houden. Voor de lunch kunt u magere fruityoghurt drinken of te eten 100 g nemasnog Sira's maslinkama. Het is belangrijk dat u het voedsel in te voeren in kleine hoeveelheden en voor elke hap te genieten. Voor 's avonds begeleid salatu van tomaat.

Raad: Let op de invoering van vloeistof, Drink minstens twee liter mineraalwater per dag. Het ideaal zou zijn dat je een paar kopjes van groente of fruit thee toe te voegen.

VACATURE (24. 9 – 23. 10.)

Schalen werden geboren proevers. De parade zijn nog steeds aan de tafel met het serveren. Echter, niet allemaal eten, weinigen zijn veeleisend. Als u niet vinden wat ze eten op het moment, zou liever honger blijven. Een typisch probleem is dat de schaal is het moeilijk om te beslissen over een dieet, omdat ze bang zijn dat hun dieet eten heerlijk zal zijn. Motivatie kan niet een of andere culinaire lekkernijen vinden.

Het ideale dieet: Weegschaal heeft veel kleine maaltijden om te hebben wat je ernaar op zoek bent naar. Voedsel moet worden gekruid, soms exotische smaak. Probeer iets nieuws, Dit maakt het makkelijker gewichtsverlies maken, bv. Japanse sushi, dat laag vetgehalte, of hak tofu en marineer deze met sojasaus, honey i Acini. Stukjes kaas opzij om het en Fry uitlekken in hete olie. Serveer met pirinčem.

Raad: het doen van de oefening, motivatie, als je houdt van het kind is niet een aantrekkelijk idee: elke ochtend om te kijken in de spiegel en stel je voor hoe je het leuk zal zien na een paar dagen.

ŠKORPIJA (24. 10 – 22. 11.)

Schorpioen liefde te gaan van het ene uiterste naar het andere. Als het gaat om voedsel woord, of te veel eten of verhongeren. Dit svakako nionproducers gezondheid opravdano. Škorpije voornamelijk moraju aan dat gezonde voeding leren. Dat ze een groot probleem zal opleveren, want ze hebben een voordeel ten opzichte van andere tekenen: als u besluit om kluwen, hun geest zal hen helpen om te volharden. Om hun eetlust te voldoen, ze een paar zoete zonden moet het mogelijk maken.

Het ideale dieet: Tijdens het kind om meer te drinken, tenminste twee liter per dag, Kruidenthee en vruchtenthee. Vijf maaltijden per dag zadovoljiće uw behoeften voor hranom. In plaats van snoep, drinken een cocktail van bananen: izmiksajte 150 ml magere melk en een banaan. Drink thee voor mršavljenje, die je kunt kopen bij een apotheek.

Raad: Schorpioenen zijn gevoelig voor cellulitis. Dus moeten vermijden zoute voedingsmiddelen zoals ham, Worst van alle. De plaat moet zo veel muesli hebben, volkorenbrood, groenten. Ove namirnice su gezond, terwijl het stimuleren van de spijsvertering.

Scorer (23. 11 – 21. 12.)

Boogschutters zijn erg sociaal. Zij geven de voorkeur buiten het huis om te eten, met vrienden in de stad. Fashion, Indien zij alleen in de keuken, Spremić even iets lekker en makkelijk. Jobbing om voedsel, een zeldzame maaltijden zijn vaak overvloediger dan het zou moeten. Ze hebben geluk met veel bewegende, De meeste van hen zijn bezig met een aantal sport, die bijdraagt ​​vetverbranding. Echter, Na elke activiteit, oni hrle ka frižideru.

Het ideale dieet: Dieet menu boogschutters moet energie-rijke voedingsmiddelen bevatten. Recepten moet zo eenvoudig zijn. Boogschutter is erg belangrijk het ontbijt, bv. muesli zonder suiker, twee crackers met jam en margarine of caloriearme sneetje volkorenbrood met ei.

Raad: In de kring van goede vrienden te eten vaak meer dan ze zouden moeten. Het restaurant Vertel vlees of gegrilde vis en salade met dressing dieet. U geniet van het gezelschap en voeden dieet.

STEENBOK (22. 12 – 20. 1.)

Geiten als eenvoud. Ze houden van eenvoudige en goedkope maaltijden. Eten speelt een bijzondere rol in hun leven, omdat enkele van hen die problemen hebben met overgewicht. Echter, stress en problemen te compenseren overeten. Als het vaak, Resultaat ziet u mirror. Geiten zijn zeer zelfkritisch en zelfmedelijden hebben.

Het ideale dieet: Geiten zijn sceptisch over de voeding. Met behulp van kleine eenvoudige maaltijden voedingsstoffen succesvol terugdringen. Omdat hun gewichtsverlies programma bestaat uit verschillende maaltijden per dag, met verplichte vier snacks: traktaties van integraal brood met kaas, Tomaten, basilicum of yoghurt met sesam.

Raad: beweging is zeer belangrijk voor Capricorn. Voordat spavanje uradite vežbi paar benen lendenen i.

AQUARIUS (21. 1 – 19. 2.)

Er zijn drie types van Waterman. Avonturiers van het eten van echte concurrerende discipline, constant bezig nieuwe recepten en bezoek de nieuwe exotische restaurants. Proevers voortdurend knabbelen op iets en ik kan niet wachten op de lunch tijd. De derde stereotype, vatbaar voor eentonig dieet en het maakt hen niet de moeite. Ze delen allemaal een zwak voor snoep. Waterman ook graag eten met vrienden.

Het ideale dieet: veel kleine maaltijden past bij hun temperament snelle. Plan een tussendoortje met suiker eten, bv. Strawberry. Mix 100 g aardbeien schoongemaakt, 100 g magere kaas, 2 eetlepels sinaasappelsap en giet er een lepel honing.

Raad: Laat uw fantasie de hulp in gewichtsverlies: Als je eet taart met slagroom, stel je precies waar de taart wat je eet en geleidelijk aan de verbeelding veranderd in een bos van vet in een persoon. U zult zien, Deze scène zal schrikken verlangen naar zoete snacks.

FISH (20. 2 – 20. 3.)

Fish Niš veeleisende. Poješće wat ze handig, zal het eerste effect op de overtollige gewicht. Dit is vooral duidelijk in stressvolle situaties of wanneer u de liefde problemen. Vissen zijn niet veel gedisciplineerde, niet om het uitvoeren van een dieet om af te maken en zeer gemakkelijk om te vergeten over haar of bijvoorbeeld vrienden uit te nodigen voor een etentje.

Het ideale dieet: Ishrana met Puno flowabilities is ideaal voor vissen, minstens drie liter per dag. Denk na over de vraag of u zal zijn warme dranken meer dan genoeg koude. Drink thee biljne, water of limonade. Gewoon om vijf maaltijden per dag. Honger kan altijd een integraal onderdeel van snacks of koekjes uit havervlokken misleiden. Voor 's avonds begeleid supa van tomaat.

Raad: Vissen is het belangrijk om zeef voelen, Jer niet verdragen honger. Een goede truc is om regelmatig te drinken vloeistoffen, niet osećati honger.




Delen met vrienden